Zespół i specjalizacje
Ludzie, przy których możesz odetchnąć
Jesteśmy zespołem psychologów i psychoterapeutów pracujących w różnych nurtach. Każdy z nas regularnie korzysta z superwizji i dba o swój rozwój — po to, byś mógł czuć się w dobrych rękach.
Nasi specjaliści
Poznaj nas bliżej
Nie musisz od razu wiedzieć, kto będzie dla Ciebie najlepszy. Napisz kilka słów o sobie, a pomożemy dobrać osobę i formę pomocy.
Anna Wiśniewska
Psychoterapeutka · nurt poznawczo-behawioralny
Psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka. Wierzy, że zmiana zaczyna się od małych, dobrze zaplanowanych kroków. W pracy łączy konkret z dużą łagodnością.
Pomaga w:
zaburzeniach lękowych i atakach paniki
depresji i obniżonym nastroju
przewlekłym stresie i bezsenności
Gabinet i online · terapia indywidualna
Michał Kowalczyk
Psychoterapeuta · nurt psychodynamiczny
Pomaga zrozumieć, skąd biorą się powtarzające się trudności. Ceni spokojne tempo i przestrzeń na to, co trudno nazwać słowami.
Pomaga w:
trudnościach w relacjach i bliskości
niskim poczuciu własnej wartości
kryzysach życiowych i żałobie
Gabinet i online · terapia indywidualna
Ewa Zielińska
Terapeutka par i rodzin · nurt systemowy
Od lat towarzyszy parom i rodzinom w trudnych momentach. Pomaga zatrzymać się, usłyszeć drugą stronę i odbudować porozumienie.
Pomaga w:
kryzysie w związku i po zdradzie
konfliktach rodzinnych
decyzji o rozstaniu i jego skutkach
Gabinet i online · terapia par i rodzin
Katarzyna Nowak
Psycholożka dzieci i młodzieży · nurt poznawczo-behawioralny
Pracuje z dziećmi od 7. roku życia i nastolatkami oraz wspiera ich rodziców. Tworzy atmosferę, w której młody człowiek czuje się wysłuchany.
Pomaga w:
lęku szkolnym i społecznym
trudnościach emocjonalnych i wycofaniu
konsultacjach wychowawczych dla rodziców
Gabinet · terapia dzieci i młodzieży
Formy pomocy
Terapia dopasowana do Ciebie
Pracujemy indywidualnie, z parami oraz z dziećmi i młodzieżą. Każdą współpracę zaczynamy od konsultacji, podczas której wspólnie wybieramy najlepszą drogę.
Terapia indywidualna
Dla dorosłych, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i poradzić sobie z tym, co ich przytłacza.
sesje co tydzień, 50 minut
w gabinecie lub online
terapia krótko- lub długoterminowa
Terapia par
Dla par, które chcą odbudować bliskość, lepiej się komunikować albo spokojnie podjąć trudną decyzję.
spotkania co 1–2 tygodnie, 80 minut
obie strony mają równy głos
możliwe spotkania online
Dzieci i młodzież
Dla dzieci od 7. roku życia i nastolatków oraz ich rodziców, którzy szukają wsparcia.
pierwsze spotkanie z rodzicami
sesje dostosowane do wieku
stały kontakt z opiekunami
Nurty terapeutyczne
Różne drogi do tego samego celu
Każdy nurt ma swój sposób pracy. Wszystkie są skuteczne — najważniejsze, żebyś dobrze czuł się z osobą, z którą rozmawiasz.
Konkret i narzędzia
Poznawczo-behawioralny
Skupia się na tu i teraz: na tym, jak myśli wpływają na emocje i zachowanie. Dostajesz praktyczne ćwiczenia między sesjami.
Zrozumienie i głębia
Psychodynamiczny
Pomaga odkryć źródła trudności w doświadczeniach i relacjach. Daje przestrzeń na swobodną rozmowę i refleksję.
Relacje i kontekst
Systemowy
Patrzy na człowieka w kontekście rodziny i bliskich. Szczególnie pomocny w terapii par, rodzin i nastolatków.
Nie wiesz, kogo wybrać? To zupełnie normalne.
Napisz lub zadzwoń — w krótkiej rozmowie pomożemy dobrać specjalistę do Twojej sytuacji.